Wil je gezonder bewegen?
Of heb je problemen met bewegen? Ben je op zoek naar een oplossing die lijf en brein als één geheel ziet? De Beweegwinkel gaat uit van de mens in haar totaliteit: Fysiek, Emotioneel en Mentaal. Ontdek welke bewegingen het beste bij jou passen en hoe je die dagelijks kunt inzetten met behulp van de volgende therapieën:
-
Cranio-sacraal therapie
Een Cranio-sacraal behandeling geeft diepe ontspanning en bewustwording. Die ontspanning zorgt ervoor dat jouw lichaam zichzelf kan herstellen. De doorbloeding verbetert en je ademhaling wordt rustiger. Rust en ontspanning zorgen er ook voor dat je emoties beter kunt hanteren en verwerken. Er ontstaat meer ruimte om helder na te denken...
Lees verder -
Reflexintegratie
Met behulp van reflexintegratie worden de basisprogramma’s van de hersenen en het zenuwstelsel opnieuw geprogrammeerd. Daardoor werkt het zenuwstelsel beter en kunnen zowel kinderen als volwassenen hun voertuig (lichaam en brein) beter besturen. Gevolg: effectiever bewegen, leren en handelen. Je voertuig rijdt comfortabel en veilig naar jouw bestemming...
Lees verder -
Gezonder bewegen
Wanneer je op een voor jou goede manier in beweging blijft, hou je kracht, conditie, ademhaling en souplesse op peil. Lichaam en brein functioneren als één geheel in het dagelijkse leven. Je gaat anders bewegen als je last hebt van pijn of ongemak. Je beweegt niet of minder, waardoor je je minder fit gaat voelen. Als zo'n situatie aanhoudt, kom je in een vicieuze cirkel terecht...
Lees verder
