Agenda

Tijd: Vrijdagmorgen van 9.00 tot 10.00 Plaats: Yogastudio van Montoyoga, Binnenlandsebaan 105b Voor meer info of aanmelding: vul het Contactformulier in. Wil jij gezond  bewegen maar weet je niet goed hoe dit moet? Of heb je klachten waardoor dit lastig is? Of weet je wel hoe dit moet maar zijn…

Totaaltraining ‘Gezond bewegen’ – iedere vrijdag van 09:00 tot 10:00 uur Een training in beweging, gericht op het ontwikkelen van balans tussen lichaam en brein. Je ontwikkelt: een goed evenwicht soepele spieren en gewrichten coördinatie en kracht Je leert lichaam en brein te sturen en gezond te gebruiken zodat balans ontstaat. De…

Totaaltraining ‘Gezond bewegen’ – iedere donderdag van 20:00 tot 21:00 uur Een training in beweging, gericht op het ontwikkelen van balans tussen lichaam en brein. Je ontwikkelt: een goed evenwicht soepele spieren en gewrichten coördinatie en kracht Je leert lichaam en brein te sturen en gezond te gebruiken zodat balans ontstaat. De oefeningen…

Totaaltraining ‘Gezond bewegen voor ouderen’ – iedere dinsdag van 14:00 tot 15:00 uur Deze training is voor ouderen. Wat betekent dat de bewegingen daarop aangepast zijn. Deze lessen zijn gericht op behoud en onderhoud van de bewegingsmogelijkheden in het dagelijks leven. Mijn ervaring is dat er vaak gedacht wordt dat dingen niet meer kunnen. Meestal blijkt echter dat…