Moe en stijf? Ontdek waarom van de bank af komen je meer energie en souplesse oplevert

Hè, hè, even tot rust komen, lekker lui onderuit op de bank. “Au, nee, oh ja, mijn nek doet pijn” Tja, dat is eigenlijk ook geen wonder na weer zo’n dag als deze… Ik heb de hele ochtend als een razende gewerkt achter de pc. Snel geluncht. Daarna boodschappen gedaan.…